Lerne Hoopdance.....
 
Auf vielfachen Wunsch sind nun endlich auch meine Online-Workshops via Zoom im Online-Shop erhältlich, so kannst Du Dir genau die Themen raussuchen, die Dich interessieren und an denen Du arbeiten möchtest.
 
Dieser knapp 2 stündige Workshop "Bring Dynamik in Deinen Flow!" startet zum Aufwärmen mit einer sommerlichen Einheit "On-Body-Hooping".  
In diesem Workshop lernst Du eine Hoopdance-Combo/Choreo step-by-step erklärt (zum Song von Madonna - La Isla Bonita). Der Schwerpunkt liegt in diesem Workshop auf der Dynamik im Hoopdance. Denn auch ohne tänzerischen Background kannst Du ohne viel Aufwand und mit einfachen Möglichkeiten einen Wow-Effekt zaubern.
 
Die ganze Combo/Choreo (Level: intermediate/advanced) lernst Du mithilfe der Aufzeichnung in vier einzelnen Parts ganz einfach bei Dir zu Hause. Solltest Du Dich noch nicht im Level intermediate/advanced wiederfinden, mach Dir keine Sorgen, Du bekommst ebenfalls einfachere Varianten in der Aufzeichnung erklärt und gezeigt.
 
Daneben gibt es im Rahmen der Aufzeichnung noch einen kleinen Exkurs zur Chestroll (dieser Trick kommt in der Combo/Choreo vor). Ich zeige und erklärer Dir drei meiner besten Tipps für eine gelungene Chestroll!
 
Neben dem Schwerpunkt auf der Dynamik im Hoopdance, lernst Du im Workshop ebenfalls wieder tolle Transitions, Tipps und Tricks mit denen Du Deinen eigenen Flow aufwerten kannst.
 
Voraussetzung für den Workshop:
- einen Off-Body Hula Hoop in der Größe Deiner Wahl
- einen On-Body Hula Hoop in der Größe Deiner Wahl (für das Warm-Up)
- die lineare Isolation und der Shoulderwrap sollten Dir bekannt sein
 
Schaue Dir gerne das Vorschau-Video an, um einen ersten kleinen Einblick in den Workshop zu erhalten.
 
Die Aufzeichnung des Workshops ist bereits aufgearbeitet, ergänzt und geschnitten, so dass Du genau das bekommst, was Du sehen möchtest und brauchst, um kompakt und effektiv zu lernen.
 
Ergänzend zur Aufzeichnung erhältst Du zwei kleine Slow-Motion Videos für die "herausfordernden" Tricks ("under the arm-roll/toss to armpit-break" und "palm-wrap to linear isolation")
 
Darüber hinaus erhältst Du lebenslagen Zugriff auf den Workshop!
 
Happy Hooping mit ViVaLaHoop!